Tanssitaiteilija Aira Samulin “Exercise Forever!” Treenaa ikuisesti!

”Liikun niin kauan kuin elän ja varmaan liihottelen sen jälkeenkin. Kaikki liikunta on tylsyyden poistaja ja hyvän mielen nostattaja. Jaksan innostaa sinua ja minua liikkumaan – ikuisesti. Samat liikuntasäännöt pätevät niin nuorille kuin vanhoillekin: vartti päivässä vähintään, mutta enempi on parempi. Kokemuksesta voin vakuuttaa, että kun liikuntaherkun, ja erityiseti tanssin, makuun on päässyt, siihen ei koskaan kyllästy.”

Dance artist Aira Samulin “Exercise Forever!

”I will be in motion as long as I live and I’m sure I’ll be flying high after it, too. All physical exercise eliminates boredom and gives you high spirits. I can encourage you and me to move – forever. The same rule applies both to the young and the old: at least a quarter of an hour a day but the more, the better. By experience I can confirm that as soon as you get the taste of physical exercise, especially dancing, you’ll never get bored of it.”